Những bí mật của “Blue Zones thứ 6” Ecovillage Saigon River để cư dân đạt đến độ “trẻ mãi không già” của nơi đây chính là Chuỗi công viên ngoài trời – nơi mà mỗi người đều được hoạt động và trải nghiệm Thân – Tâm – Trí trong mọi khoảnh khắc.
BÍ QUYẾT SỐNG 105 TUỔI CỦA BÁC SĨ Ở VÙNG ĐẤT BLUE ZONES
Bác sĩ Shigeaki Hinohara, người được coi là huyền thoại y học Nhật Bản thọ 105 tuổi và được đánh giá là người có cuộc sống phi thường, báu vật của quốc gia này. Ông là tác giả của 150 đầu sách khoa học, đã nhận được nhiều giải thưởng quốc gia. Một trong những cuốn sách nổi bật nhất của ông là “Living Long, Living Good” (Sống thọ, sống tốt), đã bán được hơn 1,2 triệu bản. Trong cuốn sách, ông khuyên mọi người cười nhiều hơn, đi bộ ít nhất 10.000 bước mỗi ngày dưới không gian xanh, duy trì chế độ ăn uống hợp lý.
Bác sĩ cho rằng việc tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống cũng quan trọng ngang với các yếu tố như gene di truyền, chế độ ăn uống hoặc tập thể dục. Vì thế, mọi người ngày càng có xu hướng tìm kiếm không gian sống xanh, nơi mang đến sức khỏe thể chất và tinh thần để sống lâu hơn và hạnh phúc hơn.
Thiên nhiên EcoVillgae Saigon River len lỏi vào từng nhịp sống, hơi thở của cư dân và là món ăn tinh thần khiến cư dân hạnh phúc, thảnh thơi mỗi ngày. Vẻ đẹp của thiên nhiên khiến bạn không thể cưỡng lại, ngay lập tức muốn ra ngoài dạo bộ 10.000 bước, cùng loạt tiện ích tại Vùng đất Blue Zones đầu tiên của Việt Nam sẽ đem lại cho cư dân một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc và trường thọ.
Xem thêm: Ecopark và những câu chuyện của cư dân về cuộc sống ở “vùng xanh”
THÂN KHỎE – TÂM VUI TẠI ECOVILLAGE SAIGON RIVER
Mọi người thường nghĩ:“Tuổi càng lớn, cơ thể càng thiếu linh hoạt, tuổi càng cao càng dễ buồn chán.”
Ecovillage Saigon River sẽ chứng minh điều này hoàn toàn sai. Tại đây, các bậc cao niên thoải mái chạy bộ ven sông, đạp xe xuyên rừng cùng con cháu, hoặc các cô chú thư thái tập gym ngoài trời. Tối đến là lúc Nhà hàng thực dưỡng trên sông sáng đèn, để các gia đình thưởng thức bữa ăn dưỡng sinh chuẩn Nhật, vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng nhờ nguyên liệu organic từ vườn.
Không chỉ vậy, người lớn có vô vàn trải nghiệm có 1-0-2 để “dưỡng tâm” và “dưỡng trí”. Nếu vườn sỏi hành thiền, vườn âm thanh, đường dạo thủy cực là nơi để thiên nhiên chữa lành, lắng nghe hơi thở của chính mình để giải phóng sự tiêu cực. Thì những hoạt động như hoa đạo, trà đạo, ôm cây… giúp tăng cường gắn kết cộng đồng, giữ thần trí sáng láng và trạng thái tích cực mọi lúc.
Bí quyết để sống lâu sống khỏe chính là chăm dưỡng đủ 3 chiều thân – tâm – trí. Chẳng cần những liệu trình dài hay di chuyển muôn nơi, cư dân ở “Blue Zones” Ecovillage Saigon River chỉ cần ra khỏi cửa nhà là được thiên nhiên chăm sóc.
Tìm hiểu thêm: Ecovillage Saigon River – Tiên phong mô hình bất động sản trị liệu tại Việt Nam
